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2016年11月28日

週末の日課

坂西です 11月も終わりに近づいてきましたが暖かい日と寒い日との気温の変化に体がついていかなくなってきてますが先週子供と一緒にインフルエンザの予防接種を受けてきました(>_<)

最近週末にする事はかぼちゃのペーストを作ることです! 

かぼちゃはすばらしい栄養が詰まっていて免疫力アップで風邪予防にやエイジimage1 image2ングケアにも効果的なので女性には嬉しい事ばかりです♡♡♡

我が家ではかぼちゃのペーストを冷凍しておいて毎朝牛乳をいれてスープにして頂きます

「少しでも家族の健康に繋がればいいなぁ~♡」(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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